當下的生命

 2026 昆明TO工作坊反思日誌

我的反思拖得有點久。但有一點點神奇的是，看到群組裡的伙伴們好像也不是在萬老師催促之下很快交個作業，而是順應各自節奏發回反思，讓我覺得這次一天的體驗式工作坊還挺細水長流的或者說漣漪一直在蕩漾~~

我也分享對自己的一個覺察：
在玩系統遊戲時，我選擇了中間位置的角色，可能那天的氣氛比較安全，比較鼓勵人嘗試一點不一樣的？不是很確定哈，總之當時就是做了一個和平時不太一樣的決定。
因為我對自己的認識是自帶離心力屬性，無論在哪個系統裡都會自動去到邊緣，原因可能是不喜歡被過度注視/關注？不自信？不安全？不喜歡被包圍？邊緣的位置好像有更多自己可以開闢的空間、可以隨時離開、可以連結到更多的外部也有點像雲南的地理位置？甚至更好摸魚？ ……也許都有一點吧。
然後玩兒了一輪遊戲下來對自己的覺察是，就算我在中間那個位置，就算當我看著整個系統/人群越來越不美妙然後直覺必須趕緊做點什麼兒什麼也就讓身體跟隨直覺做了什麼的時候，我也照顧不到整個系統，
但當時我內心沒有“哎呀我不會玩兒這個遊戲”這種批評自己的聲音響起，
反而是此刻敲擊鍵盤時，反而是此刻，
突然浮現了這個聲音，
但又很快在我將遊戲對照現實各種系統後被否決了，
進而思考到也許並不是我玩兒得怎麼樣的問題，
而是系統的結構本身，
如果每個人都在自己的位置和角色中不動/龜速地動，系統就最穩定了，越想有為（可能也不得其法），反而保持系統越快是目標系統嗎？是不是也不一定？
而且細想起來，好像我當時根本不知道遊戲的目標，就是“直接上了”，也許玩遊戲的小伙伴各自的目標也不一樣？
這個遊戲本身似乎都可以打開很多討論和思考。
接著是第二輪遊戲，我選擇了在第二層，我對自己的覺察是縱然知道自己身處一個系統遊戲中，但這個信息其實並沒有變成“我的”或者“我要時刻遵守的遊戲規則”，
或者說在那個當下我身體的最直接反應就是去為我的兩個手掌鏈接的兩位夥伴打開更多空間。
兩輪遊戲下來讓我更清晰自己可能是比較缺少大眾所說的「沒有大局觀」吧，也無所謂了，當下的生命階段是去覺察自己喜歡什麼、做自己就好。

在小組內分享生活中的壓力時，聽到好幾個夥伴都分享育兒的困境，當時我的共鳴很強，因為實在太熟悉了，在我的媽媽一輩的女性、我的朋友間總是能聽到類似的情景，
也覺得她們很勇敢，把困境講述出來這個舉動本身就蘊含力量。
但在那天的場景下我還是不想太暴露自我，也許某一天我和戲劇這個手法本身有更多內在連結時，我也會開始講述生命中經歷過的困境吧。